Джура Н. Здоров’я приходить під час їди? / Н. Джура // Колосок. – 2013. – № 11. – С. 24-29.
Усі люди хочуть бути здоровими, але не всі усвідомлюють, що своєю поведінкою вони повсякчас зміцнюють або руйнують власне здоров’я. Одержане в спадок здоров’я є лише основою. Більшість хвороб хоч і пов’язані з тим, що закладено в генах, але розвиваються під впливом факторів зовнішнього середовища. На думку лікарів, здоровий спосіб життя може допомогти уникнути «спадку» у вигляді гіпертонії, інфаркту і навіть онкозахворювань.
Що ж радить сучасна наука всім, хто бажає бути здоровим, а отже, і щасливим?
Стаття познайомить із складовими здорового способу життя та з особливою абеткою шанувальників здоров’я, яку варто знати кожній освіченій людині, що дорожить своїм здоров’ям.